F49 liften zengin karbonhidratlar ve proteini birleştiren bir beslenme şeklidir. Kısıtlamalı programların aksine, F49 programlarına size az değil tam tersi birçok tüketebileceğiniz liften zengin karbonhidrat seçeneği sunulmaktadır. F49 destekli beslenme düzeninizde hem metabolizmanızı hızlandırırsınız hem de sağlığınızı güçlendirirsiniz. Burada önemli olan konu, her öğününüzde yağ miktarı optimal düzeyde olan protein ve liften zengin karbonhidratla öğünlerinizi düzenlemenizdir. Kısıtlayıcı diyetlerin aksine, daha çok lif tüketerek daha rahat sağlıklı kilonuza kavuşursunuz. Üstelik bu değişim, doğal besinleri tüketerek gerçekleşir!